前列腺痛对男性虽然不会造成大的危害，但是却疼痛难挨，给男性朋友的生活带来很多的不便，所以应立即采取措施进行治疗。那么，怎么做可以缓解前列腺痛？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动比较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会挤压前列腺，加重病痛。

二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

四、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

五、热水。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中很、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

六、指压。指压有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能承受的较高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。