有包皮过长的男同胞一般不注意清洁包皮垢，很容易会引发龟头炎，男同胞的包皮龟头炎主要是包皮分泌的包皮垢滋生细菌造成的一种生殖感染疾病，这种病情可通过性生活传染给女人，造成她们患上妇科病，男同胞朋友如果经常有龟头炎现象，将来很可能会造成阴茎疾病，平常保养好私处可有效预防龟头炎。那么，保养好私处可有效预防龟头炎？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、穿着以宽松为好

穿着要适当宽松，不要穿过紧的内裤，过紧的内裤对于男人的伤害是不可小视的。男同胞的内裤应质地柔软、透气性好。否则，对于生殖器是很不利的。

2、饮食要清淡

拒绝辛辣食品，拒绝烟酒，饮食要清淡。饮食清淡是很关键的。平时要多多吃些蔬菜类等食物。

3、预防龟头炎卫生习惯要做好

对于龟头炎的预防，卫生很重要，平时一定要做好清洁。睡前用温水清洗下身的习惯是很好的。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。